Танцы повышают уверенность в себе?

Танец не случайно используется в некоторых направлениях психотерапии, он способен трансформировать нас психологически и помогает решать проблемы.

Практически доказано, что именно занятия танцами позволяют эмоционально расслабиться, сбросить накопленный негатив и самовыразиться. А некоторые направления способны помочь раскрытию вашей особенной энергетики.

Бути-дэнс - направление в танце, где активно используется работа ягодиц, бёдер, живота и рук, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны.

Такое направление способствует раскрепощению и проработке внутренней свободы, а также помогает навсегда забыть о стеснении и неуверенности.
Идеально, чтобы отпустить себя полюбить свое танцующее отражение в зеркале!

А еще в результате тренировок можно:

• приобрести идеальную форму бедер,
• укрепить мышцы спины и живота,
• сделать суставы более эластичными.
• научиться убирать внутренние зажимы и блоки.

Контемп - это не форма повествования, как, например, балет, который рассказывает нам ту или иную историю.
Это поиск ответов на вопросы, попытки понять самого себя, свое тело

Ваши движения могут выразить всё, что накопилось внутри. Что вы чувствуете и о чем переживаете. Это как аффирмации, только телесные. Буквально терапия для души и тела.

Главное в контемпе - это удовольствие от движения и импровизации. Отсутствие рамок в этом стиле открывает людям бескрайние горизонты для самовыражения в танце.

+7-999-307-15-11

Также можно записаться на пробное занятие тут

С любовью, школа танцев Дэль Арте Дэнс Новокузнецк.