Танцы 40+: да или нет?

Почему полезно заниматься танцами после 40 лет?

В последнее время танцы все больше становятся популярны среди людей старше 40. Рассказываем, почему это здорово!

Влияние танцев на организм после 40 лет

Не раз доказано, что продолжительность молодости организма зависит от работы его мозга. Многочисленные исследования ученых позволили определить, что именно танец является не только хорошей физической активностью, но и своеобразной профилактикой различных заболеваний, свойственных пожилому возрасту.

Когда человек танцует, отделы его мозга, которые бездействовали ранее, активизируются, а правое и левое полушария начинают работать синхронно.
Регулярные занятия танцами со сложными движениями стимулируют работу мозга и память, уменьшают риск развития болезни Альцгеймера.

К тому же, танцы тренируют все мышцы и положительно воздействуют на функционирование суставов, а также улучшают работу дыхательной системы.

Танцы затормаживают процессы старения организма, поэтому они в особенности важны для людей старше 40 лет.
Поэтому если вы в таком возрасте захотите записаться на, к примеру, контемп или дэнс-микс, вы можете быть абсолютно уверены в том, что эти занятия принесут неоценимую пользу вашему организму.

+7-999-307-15-11

Также можно записаться на пробное занятие тут

С любовью, школа танцев Дэль Арте Дэнс Новокузнецк.

2023-04-23 15:54